L'umidità in camera da letto è
una brutta bestia perché non solo rovina il sonno ma può anche portare delle
fastidiosissime allergie. Come prevenire questa spiacevole situazione?
Innanzitutto, scegliendo il materasso adatto. Questa è una piccola accortezza
che, assieme a quella di monitorare costantemente la temperatura e l'umidità
della stanza, possono migliorare il sonno. Il materasso ideale in questi casi è
quello di lattice, 100% naturale e, soprattutto, resistente all'umidità e agli
acari che sono un'altra delle cause dell'insorgenza di allergie notturne.
Acari
e umidità sono due cose estremamente connesse, perché questi ultimi, se
l'umidità della stanza supera il livello massimo suggerito del 50%, crescono e
proliferano con maggiore facilità, rendendo le nostre notti un vero e proprio
incubo. Inoltre, l'umidità in camera da letto comporta anche un malessere
fisico, dovuto tanto al fatto che possono insorgere reumatismi, quanto al fatto
che si dorme male, sudando molto. Un buon materasso capace di non assorbire
umidità concilia il sonno e lo rende davvero riposante: solo così ci si potrà
svegliare belli e rilassati e senza problemi di allergia o di stress da notte
passata in bianco. Per la scelta del materasso giusto è importante farsi
aiutare e consigliare da esperti.
